酒糟肌或与饮食有关？！快把这款澳洲贵妇超爱的爆品加...

RAYDEL澳洲瑞德

最近澳洲又到了敏敏肌很“头疼”的季节，稍微吃一点辣的油腻的，或者没有及时保湿，

脸部的皮肤就会开始泛红，脸颊、鼻子、下巴和前额是重点泛红的区域，

好不容易修复的痘痘肌和干燥问题，有时候也会在这时又冒出来，

给本就不太理想的肌肤状态雪上加霜（真的哭哭了）！

身边有很多小仙女都遇到了类似的问题，一开始还只是轻微泛红，后来就越来越明显！

这种情况就被称为是酒糟肌！而且导致酒糟肌的原因特别多，

其中饮食是重点，千万要避免辛辣的食物和酒精！

不想要肌肤越来越糟糕？！以下食物还是要控制：

Ø  辛辣食物：比如辣椒粉、黑胡椒、小茴香等

Ø  乳制品：酸奶、芝士等

Ø  糖

Ø  酒精：尤其是红酒、香槟和啤酒

Ø  热饮：包括茶、咖啡和热巧克力。

而也有一些食物是对皮肤好的，像是坚果和浆果，

绿叶蔬菜和全谷物、芦笋、羽衣甘蓝、花椰菜、

富含脂肪的鱼、奇亚籽和亚麻籽等。

坚果中的单不饱和脂肪酸有助于延缓皮肤老化，保护皮肤减少紫外线伤害。

有酒糟肌困扰的小仙女记得要把抗炎饮食融入日常，

RAYDEL鲜冻蜂皇浆就是很不错的抗炎+美颜的营养补充品，

臻选100%纯天然澳洲蜂皇浆，科学技术冷冻锁鲜，

保留住蜂皇浆中的丰富营养——独特的王浆酸、多种氨基酸、维生素和矿物质，

不仅有助于增强免疫力，提升身体自护力，在换季时节更好地应对气候变化，

而且还可以改善新陈代谢，活化衰老组织，对抗细胞里的自由基，

深层焕发肌肤的白皙光泽与年轻氧气感！

更重要的是！RAYDEL鲜冻蜂皇浆和澳洲贵妇圈的精致生活很搭，

缤纷吃法很适合和闺蜜在chill的下午茶时间分享！

²  蜂皇浆+温水，简单的食材只需要轻松冲调，就可以获得一杯暖暖的美颜特饮，

与秋冬季节的氛围感适配度超高，加一勺蜂蜜增添风味，更加可口！

²  蜂皇浆+酸奶，用蜂皇浆代替果酱，更具高级感，

与酸奶搭配出更加营养健康的CP组合，不仅有助于饭后消食，养护肠胃健康，

而且还可以品尝到浓郁的蜂皇浆风味，满满都是天然感！

²  蜂皇浆+冰淇淋，或者自制蜂皇浆冰块，

享受独特的口感与风味，怎么搭都好搭！

更绝的是，蜂皇浆还可以DIY涂抹面膜！

看得到的天然醇厚质感，涂在脸上冰冰凉凉，缓解肌肤的泛红缺水，

收缩毛孔、提亮肤色，平衡肌肤状态，给肌肤一站式修护补给！

清洗后就可以收获水当当的弹润肌肤！

RAYDEL鲜冻蜂皇浆轻松安抚肌肤“小情绪”，为身体注入黄金天然营养！

由内而外焕发元气感！

参考

https://www.womenshealthmag.com/tw/beauty/skin/g34618644/rosacea-diet-20200501/